Отвечает специалист: Васильева Мария

перейти к списку вопросов

anetka 29.11.2011, 08:44

опущение

Здравствуйте.После первой беременности заработала себе опущение ст. влагалища 1ой степени, сейчас родила второго. опущение не усилилось, но очень беспокоит, не могу вести нормальный образ жизни, если пытаюсь при игре с ребенком подпрыгивать, такое чувство что сейчас выпадут все внутренности.Скажите гимнастика Кегеля поможет , и через какое время постоянных тренировок может быть явный результат. Начала делать гимнастику регулярно, только через месяц после родов, это не очень поздно?

Машуля01 29.11.2011, 12:39

Добрый день! Специальные упражнения,а в вашем случаи гимнастика Кегеля даст результат только в том случаи,если будет проводится регулярно,еще бы я порекомендовала вам плавание и конечно же никаких физических упражнений с поднятием тяжестей

anetka 01.12.2011, 11:06

Спасибо! Гимнастику то я делаю регулярно, но вот с поднятием тяжестей это проблема, ведь ребенок растет нам скоро 2 мес и весим почти 6 кг, конечно он непостоянно на руках, но все равно.

 

anetka 02.12.2011, 12:12

А подскажите пресс мне можно качать?

Машуля01 05.12.2011, 14:51

Пресс качать можно

Добавить в закладки: