Отвечает специалист: Бурцева Полина

перейти к списку вопросов

VeraVika 08.04.2014, 00:15

Питание при ГВ

Здравствуйте !Полностью на ГВ уже не знаю что и есть после родов , нам 1 мес и 3 недели, от сладкого высыпает даже фруктоза 1 ч.л сыпет , от вареного картоф газы на эспумезане сидим, ем отварную говядину с макаронами из пшеницы, компот из сухофруктов (яблоки чернослив курага)кефир 1 стакан вечером ,геркулесовая каша на воде 1 ч.л фруктозы . зеленый чай без сахара вообще, супы почти без соли с куриными бедрами  и родниковая вода литрами в день. Что можно еще кушать похудела уже больше чем на 15 кг .

Добавить в закладки: