Комление ночью

08 Февраля 2012, Просмотров: 2992, Автор Стоматолог

О пользе грудного вскармливания сейчас говорят и пишут почти везде, однако, у молодых мам возникает множество вопросов. Кроме того, до сих пор среди медицинских работников еще можно встретить рекомендации кормить ребенка по часам с ночным перерывом, якобы «желудочек ребенка должен ночью отдыхать». Вся семья по очереди качает безутешно рыдающего кроху, пытаясь дать ему водички, соску-пустышку. Мама сдается, дает ему грудь и, о чудо, кроха засыпает безмятежным сном. Ночные кормления – это очень важная часть жизни грудничка, они очень важны для его здоровья и для здоровья мамы. Давайте поговорим о них подробнее.

 

Для здоровья малыша.

Просыпаться по ночам для того, чтобы покушать – это норма для любого младенца. Ведь 9 месяцев в животе мамы он получал питание непрерывно, через пуповину, не различая дня и ночи. Поэтому, сразу после рождения и первые 6-12 месяцев жизни малышу просто необходимо кушать часто и небольшими порциями, так устроено его пищеварение. Поэтому, крайне важно регулярно кормить кроху ночью. Ночные кормления пойдут на пользу малышу, и не нужно бояться частых просыпаний и криков – если вы сделаете все правильно, малыш почти не будет просыпаться и будить вас, а значит, вся семья отлично отдохнет.

Но в чем же польза и уникальность ночных кормлений. Почему консультанты по лактации так настаивают на том, чтобы мамы кормили ночью? Дело в том, что спокойный сон и кормление связаны напрямую. В составе молока есть особые вещества, которые помогают малышу засыпать. Они успокаивают ребенка, переводят фазу возбуждения в фазу торможения. Часто мамы это отмечают, малыш, пососав активно несколько минут, начинает прикрывать глазки и посасывает молочко. 

Для детей постарше кормление грудью – отличный способ уложить кроху и продлить его ночной сон, дав возможность всем домашним поспать лишние пару часов. Как только малыш завозится во сне, можно дать ему грудь, он, не просыпаясь, приложится, подкрепится и вновь вернется в стадию сна на 2-3 часа. Таким образом, можно отодвигать пробуждения на удобное для вас время, а ночной сон с перерывами на 2-3 кормления может продлиться до 10-12 часов.

Такой сон полезен для ребенка, так как он развивается – его мозг активно работает, ему не нужно прерываться на пробуждение, а значит, он более полноценно обрабатывает полученную за день информацию, вовремя подкрепляясь для роста и развития мозговой ткани из маминого молочка таурином, полиненасыщенными жирными кислотами и полноценным белком. Постоянное поступление питательных веществ позволяет более активно расти и формировать внутренние органы.

Ну и последний аргумент – ночные кормления облегчают болезненные состояния малыша (прорезывание зубов, боль в животике, лихорадка), давая ему возможность полноценно выспаться, отдохнуть и быстрее справиться с недугом.

 

Для здоровья мамы.

Прежде всего – ночные кормления будут являться залогом успешной лактации и достаточного количества молока. Все дело в том, что гормон пролактин, который отвечает за выработку молока, в максимальном количестве выделяется в ночные часы – когда женщина спит или дремлет – особенно в промежуток между тремя часами ночи и восьмью часами утра. Если в это время малыш будет активно сосать грудь мамы. Это посылает сигналы в мозг  и закладывает объем молочка на следующие сутки до следующей ночи.

Таким образом, достаточное количество молока позволяет накормить малыша, он будет более спокоен и это придаст матери уверенности и сил. Кроме того, ночные кормления позволяют быстрее восстановиться после родов – частое сосание малышом груди возбуждает окситоциновый рефлекс (этот гормон отвечает за выделение молока из груди и сокращение матки). Если матка активно сокращается – значит, скорее восстановится после родов. Активное сосание груди позволяет опустошать грудь полностью, это профилактика проблем груди – нагрубаний, лактостазов, болезненности.

Кроме того, правильная организация кормлений ночью позволит маме полноценно отдыхать, высыпаться и сохранять красоту. Активное потребление пищи малышом, особенно по ночам, способствует расходу собственных жировых запасов мамы, накопленных за беременность, а значит, она скорее похудеет и придет в форму.

 

Как правильно организовать?

Для наибольшего комфорта мамы и малыша консультанты по естественному вскармливанию рекомендуют обычно совместный сон. Однако, отношение молодых семей к этому виду сна неоднозначно, кто-то за совместный сон, а кто-то категорически против него. Поэтому, в каждом случае необходимо создать для себя и малыша максимально удобные и комфортные условия для ночных кормлений.

 

Совместный сон.

Совместный сон не рекомендуется женщинам, принимающим сильные препараты – транквилизаторы, седативные, снотворные, прием алкоголя, при которых физиологический сон нарушается. Кроме того, не стоит спать с малышом, если вы занимаетесь тяжелым физическим трудом и очень сильно устаете. Не всегда будет удобно спать с ребенком вместе очень полным женщинам и дамам с очень пышной грудью – в этих случаях наилучшим выходом будет раздельный сон.

Чтобы от совместного сна вы с малышом получили наибольшее удовольствие и хорошо выспались, нужно обратить внимание на правила безопасности и организацию сна. В отличие от мамы, у которой сильно развит материнский инстинкт и она просыпается от малейшего шевеления малыша, у других членов семьи сон может быть более глубоким. Поэтому, не кладите малыша между собой и папой или старшими малышами, они во сне могут задеть крошку. Положите его между собой и стеной или с краю, отгородив кровать стульями или валиками, чтобы ночью малыш не упал.

При совместном сне на малыше должно быть немного одежды, ему будет тепло от вашего тела, не пеленайте его, лучше надеть удобный костюмчик. У малыша должна быть возможность повернуться или поменять положение тела, если вдруг на него попадет край одеяла или будет нехватка воздуха. Сама кровать должна быть жесткой и ровной, не стоит стелить много подушек и перин, нельзя ограждать место ребенка подушками – он может уткнуться в них лицом.

Во время кормления вы можете лежать, занять положение полусидя или сесть на кровати, положив под спину и локти подушки. Потренировавшись пару ночей, вы сами найдете для себя оптимальную позу, главное – чтобы спина, руки и шея не были напряжены. Тогда вы сможете дремать и кормить одновременно так долго, как это надо ребенку.

 

Раздельный сон.

При раздельном сне тоже достаточно много вариантов организации кормлений. Многие родители покупают сразу достаточно крупную детскую кровать, и приходят к малышу ночью, чтобы покормить его в своей кроватке. Другим удобно будет придвинуть детскую кроватку с снятым боковым бортиком вплотную к своей кровати и брать из нее малыша на кормления. А затем аккуратно перекатывая или перекладывая его на место. Этот способ удобен еще и тем, что малыш чувствует рядом маму. Если он забеспокоился, мама может протянуть руку и погладить или приласкать кроху, он не проснется от беспокойства.

Если детская кроватка стоит в другой комнате или далеко от кровати, это тяжелее всего,  такой способ максимально утомляет и малыша и вас, кроха успевает сильно расплакаться и проснуться, а вы просто плохо спите из-за постоянных вставаний. От того, что малыш не чувствует вас рядом, он может просыпаться до 10 раз за ночь. Вы должны максимально отдыхать и спать, поэтому уместным будет попросить помощи, договоритесь с членами семьи, чтобы кто-то вместо вас вставал и подавал вам малыша.

 

Во время ночных кормлений не стоит сильно тревожить малыша, если можно – одевайте на ночь одноразовые подгузники. Это даст возможность не тормошить ребенка сменой мокрых пеленок. Кормить кроху в полной темноте неудобно. Но и яркий свет тоже разбудит вас, поэтому позаботьтесь о мягком свете – можно включить ночник, прикроватную лампу или свет в другой комнате. В первые месяцы лактации во время кормлений часто хочется пить (а иногда и кушать). Поэтому, заранее, перед тем, как ложиться спать, принесите себе бутылочку или кружку воды, сока или любой другой жидкости, чтоб не тревожить сон других членов семьи или не мучиться мыслями и неукротимой жажде. Можно приготовить яблоко или грушу – этим вы перекусите и одновременно утолите жажду.

 

Как долго сохранять ночные кормления?

Этот вопрос тоже волнует кормящих матерей. Конкретных сроков нет – все зависит от ребенка и его потребностей. Однако, ночные кормления обычно уходят из меню крохи одними из последних, примерно в полтора-два года. Они помогают ребенку успокоиться и уснуть после насыщенного дня, получить тепло и ласку мамы, защищают от болезней, снимают дискомфорт от прорезывания зубов, помогают росту и развитию. Поэтому, сокращайте число кормлений ночью постепенно по одному в один-два месяца, и тогда процесс завершения лактации будет плавным и безболезненным. Счастливого вам кормления!

Источник: yfamily.ru

Постоянная ссылка на новость:

Добавить в закладки:

Оценить материал:
Минус 0 Плюс

Комментарии

Комментариев нет



Читайте также
mtznrv1g 27.07.2017, 12:03 wh0cd616793 where can i buy albuterol online uroxatral abilify medication purchase amoxil abilify diclofenac albuterol... подробнее
If, squeeze, vein's intracavernosal hypochloraemic cialis valium report: thoracoscopy. 25.03.2017, 10:06 Antithrombin buy retin a online respectively, lasts indurated lids indirect i would like to purchase cialis choose solution wife, handed client cheape... подробнее