Кормление ребенка 3-5 лет (общая информация)
|
21 Января 2013,
Просмотров: 2158, Автор МедАдепт
|
Возьмите на заметку, что ребенку противопоказано много жирной пищи, особенно на ночь, т.к. она дольше переваривается. Маргарин лучше использовать только в выпечке, а на бутерброд положить кусочек сыра. Если Ваш ребенок любит бутербродничать, предложите ему бутерброд из черного хлеба с толстым слоем творога, посыпанного сахаром или украшенного ягодами. С трех лет можно отойти от полужидких каш, и заменить их взрослыми – рассыпчатыми. Вы можете сварить рис, гречку пшенку, или перловку. Вкусным дополнением к каше будет салат из свежих овощей.
Из напитков дошкольнику можно давать слабый чай, кофе лучше заменить суррогатом, например цикориевым напитком. Часто деткам нравятся чай и кофе с молоком. Один-два раза в неделю можно давать какао, но не гранулированное, а заварное.
Кормление ребенка 3-5 лет можно сделать более увлекательным, если приловчиться делать из обычной еды что-то привлекательное на вид, а также использовать подушки для кормления ребенка. Например, из обычного бутерброда можно запросто сделать божью коровку, сверху положив половинку помидора, а из маслин или ягод черной смородины, сделать глазки и точки. Круглое пирожное можно превратить в черепашку, обложив его киви, порезанным кружочками. В общем, вариантов много, проявляйте фантазию, и пусть Ваш ребенок будет здоров!
Постоянная ссылка на новость:
Добавить в закладки: |
Оценить материал:
+1
|
Комментарии
Комментариев нет
