Первая беременность – Занимаемся здоровьем. Часть 3
|
23 Января 2013,
Просмотров: 2113, Автор МедАдепт
|
Отношения с окружающими.
Новые знакомства – это положительные эмоции, которые важны. Каждая женщина будет посещать женскую консультацию, специальные курсы и общаться на специализированных форумах, многие из этих знакомств перерастают в дружбу. Поддержка всегда важна, а тем более женщине в положении с постоянными сменами настроения. К тому же можно собираться компаниями и гулять уже с рожденными малышами. Отношения с близкими родственниками заметно станут лучше, будущие отцы начинают активнее помогать по хозяйству, проявляют больше заботы. Этому способствует и само положение, и улучшение интимной жизни, с беременностью у женщины меняется отношение к сексу.Покупки.
Безусловно, один из самых положительных моментов беременности, это смена гардероба. Тем более, что специализированные магазины предлагают не только удобную, но и весьма красивую одежду. Уже впервые месяцы беременности увеличивается грудь, это не может не радовать. Необходимо постараться выбрать правильное нижнее белье, которое будет хорошо поддерживать грудь, и не раздражать чувствительную кожу. При выборе обуви откажитесь от высоких каблуков, на больших сроках беременности ходить в такой обуви практически невозможно.Покупка одежды и предметов ухода за малышом весьма приятное событие, и не стоит перекладывать это на плечи родственников. Есть, конечно, приметы, которые запрещают покупать приданное для малыша заранее. Если вы в них верите – необходимо выбрать модель, цвет коляски, кроватки и детской одежды заранее, а родные все купят.
Страхи во время беременности.
Беременность противоречивое и беспокойное время даже для «бывалых» мам. Помимо положительных эмоций часто женщины опасаются каждого своего шага и даже мысли. Они, конечно, материализуются, поэтому стоит думать всегда о самом хорошем. На ранних сроках беременности мамочек одолевает мысль, а справлюсь ли я? Такие мысли возникают у женщин, которые до этого не имели возможности пообщаться с младенцем, или был негативный опыт. Материнский инстинкт подскажет и все получится, мысли о возможности не справиться покажутся смешными.Страх перед болью оправдан, мало найдется людей, которые будут испытывать положительные эмоции от боли. Современная медицина не стоит на месте и всегда есть возможность в родах применить анестезию. В своей работе Дик Рид Грантли «роды без страха» предположил, что страх стимулирует боль, чем больше женщина боится, тем сильнее будут болевые ощущения. Но с первым криком малыша боль уйдет, и через пару месяцев женщина будет готова идти за следующим ребенком.
Можно часто слышать от женщин, что их фигура после беременности сильно пострадала, и никак не хочет принимать «дородовые» размеры, как бы они не старались. Такие женщины явно лукавят, при помощи физических упражнений и усилий можно не только вернуть старые формы, но и сделать их намного лучше. Не обязательно по 8 часов торчать в спортзале и тягать гантели, делать этого категорически нельзя, для этого есть специальные женские виды спорта – йога, бассейн, фитнес, да и успеть за крохой, который бегает со скоростью света, тоже неплохая физическая подготовка.
Страх перед новым и неизведанным и страх потери беззаботной жизни весьма серьезен, он может стать причиной послеродовой депрессии. Чтобы не допустить этого, необходимо делать для себя «выходные» несколько раз в месяц, стоит отдыхать от домашней работы и от малыша, другое дело, что не всем требуется отдых от малыша, а больше от домашней работы.
Постоянная ссылка на новость:
Добавить в закладки: |
Оценить материал:
0
|
Комментарии
Комментариев нет
