Отпуск без проблем

21 Сентября 2014, Просмотров: 1261, Автор админ
Отпуск — сладкое слово, в мыслях уносящее далеко за пределы повседневной рутины. Кто-то представляет теплый пляж, другие горные просторы, а третьи прогулки по старым извилистым улочкам.
Желание хорошо «оттянуться» во время отпуска может сопровождаться тревогами о плохой погоде, проблемах с транспортом, укачивании в дороге и еще чем-нибудь. Как же устроить себе отпуск без проблем?

Подготовка

Если планировать все заранее, то можно избежать большинства трудностей потом. Решив какую местность вы собираетесь посетить, узнайте о том, какие заболевания могут угрожать здоровью. Будет мудро какое-то время до отпуска, а возможно и во время него, принимать профилактические лекарства. Средства для защиты от насекомых, дезинфицирующие и лекарства в отпуск, в дорогу, лучше купить до отъезда.
Путешествие с детьми накладывает дополнительные трудности. В этом случае готовьтесь к поездке, как к военному походу, все тщательно распланировав. Возьмите все, что можно взять, чтобы занять детей в дороге — книги, игры и т. п.

В дороге

Укачивание в каком-либо транспорте омрачает любое путешествие. Как лучше всего уменьшить неприятные ощущения в поездке? Установлено, что укачивать начинает от непривычных сигналов и действий — вибрации, шума, гудения. Если вам стало не по себе, сосредоточьтесь на чем-нибудь одном, неподвижном, например на линии горизонта. Воздухообмен в транспорте также необходим для исключения проблем со здоровьем из-за нехватки кислорода. Если же вы все равно тяжело переносите поездку в транспорте, примите антигистаминные препараты, но имейте в виду, что после них сильно тянет ко сну.
Передвижение по воздуху может оказаться опасным для здоровья. Основной проблемой становится обезвоживание. Старайтесь пить много жидкости и не ожидайте, что алкогольные напитки могут ее заменить, скорее наоборот. У многих людей может произойти нарушение кровообращения и появление сгустка крови в ноге из-за того, что они сидят долгое время в тесноте и в одном положении. Сгусток легко перемещается и есть вероятность, что он достигнет сердца или легкого. Чтобы избежать настоящей трагедии, во время долгих полетов прогуливайтесь по проходу или разминайте ноги и бедра, сидя на кресле. Но не пугайтесь воздушного путешествия, ведь по статистике, летать на самолете намного безопасней, чем ездить на автомобиле и другом транспорте.

После приезда

Для того, чтобы войти в «колею» новых ощущений, не планируйте ничего особого в первый день приезда. Организм должен привыкнуть к новому климату и обстановке. В противном случае, возможен стресс и эмоциональный упадок.
Пища чаще всего становится преградой для полноценного отдыха в новом месте. Вы находитесь в совершенно другой местности с отличными от ваших обычаями, продуктами и водой. Важно следить за тем, чтобы питаться только хорошо приготовленными свежими блюдами. Лучше в этом отношении быть щепетильными, чтобы не пожинать последствия беспечности, такие как диарея. Воду лучше приобретать бутилированную, так как местная вода может оказаться непригодной для питья. Желательно не употреблять и лед, учитывая что его готовят из той же воды.

Радость в отпуске

Что же самое главное в отпуске? Интересно, какой вывод сделал редактор одного журнала о путешествиях: "Погода, благоустроенные номера, изысканная пища, достопримечательности играют большую роль в том, удался ли отпуск. Но хорошая компания намного важнее для по-настоящему приятного отдыха".
Пусть ваш отпуск доставит вам массу удовольствия и увлекательных приключений. А друзья и близкие всегда будут рядом, чтобы путешествие запомнилось вам надолго.
Постоянная ссылка на новость:

Добавить в закладки:

Оценить материал:
Минус 0 Плюс

Комментарии

Комментариев нет



Читайте также
Каким стал штраф с 2014 по 2015 год за вождение детей в автомобиле без использования детского кресла? 28.07.2015, 02:55 Количество автотранспорта на российских дорогах с каждым годом постоянно увеличивается. С увеличением машин возросли и ДТП на дорогах нашей страны... подробнее
Чем занять детей на природе: строим детские площадки для дачи 10.11.2014, 10:14 Если для взрослых дача не всегда становится синонимом слов «отдых» и «шашлыки», а иногда связана с сезонными полевыми работами, ремонтами и т.д., ... подробнее