Продолжительность сна у детей и подростков

15 Января 2012, Просмотров: 5729, Автор админ

Возраст

 

Суточная продолжи­тельность сна, час

 

Длитель­ность ноч­ного сна,

час

 

Число периодов дневного сна

 

Длитель­ность дневного сна, чае

 

1—3 мес.

 

18-16,5

 

10-11

 

4

 

2-1,5

 

3-6 мес.

 

16,5-15,5

 

10-11

 

4-3

 

2Г1,5

 

6-10 мес.

 

15,5-14,5

 

10-11

 

3   

 

2-1,5

 

10 мес.-1 год

 

14,5-13, 5

 

10-11

 

2

 

2,5-2

 

1-1,5 года

 

14-13

 

10-11

 

2

 

2,5-1,5

 

1,5-2 года

 

13-12,5

 

10-11

 

1

 

3-2,5

 

2-Згода

 

12,5-12

 

10-11

 

1

 

2,5-2

 

3-5 лет

 

12,5-12

 

10-11

 

I

 

2

 

5-7 лег

 

11,5

 

10

 

1

 

1,5

 

7-10 лет

 

10-9

 

10-9

 

 

 

 

 

11-14 лег

 

10-9

 

10-9

 

 

 

 

 

15-18 лет

 

9-8

 

9-8

 

 

 

 

 

Постоянная ссылка на новость:

Добавить в закладки:

Оценить материал:
Минус 0 Плюс

Комментарии

Комментариев нет



Читайте также
"Когда солнце не в радость". 06.05.2011, 01:12 Почему так нужны солнечные деньки.  К солнечному свету наши малыши привыкают с самого детства – трудно найти что-то более естественное и привычно... подробнее
Как выбрать игрушку 06.05.2011, 01:13 Для того, чтобы игрушка проявила себя более эффективно, ребенок должен использовать весь набор предполагаемых обучающих функций, в первую очередь, игр... подробнее