питание ребенка в 11-12 месяцев

06 Мая 2011, Просмотров: 17639, Автор админ

11 месяц.

Чем, как и в каком объеме кормить малыша - одна из любимых тем долгих разговоров и дискуссий у молодых мам на детской площадке. Ведь здоровье малыша напрямую зависит от правильного питания. Конечно, об этом можно судить лишь по ряду факторов. Если малыш хорошо набирает в весе и прибавляет в росте (при этом вес ребенка соответствует его росту - нет избытка или дефицита массы тела по отношению к росту), если кроха весел, не раздражителен, спокойно спит, у него вовремя прорезываются зубы, психомоторное развитие соответствует возрасту, анализ крови в норме (количество эритроцитов и показатели гемоглобина нормальные, т.е., нет признаков анемии), при этом вы придерживаетесь рекомендуемых объемов кормления и набора продуктов, то, скорее всего, рацион ребенка правильный.

Одиннадцать месяцев - это тот возраст, когда малыш, с одной стороны, уже настолько подрос, что может получать практически все виды пищи (каши, овощи, мясо, творог и другие кисломолочные продукты, хлебобулочные изделия, фрукты), с другой - его питание имеет свои особенности.

Напомню, некоторые виды продуктов желательно вводить в более старшем возрасте (в 1-3 года). Например, продукты, обладающие высокой способностью вызывать аллергию: экзотические фрукты, цитрусовые, орехи, цельное молоко, рыба и т.д. Степень измельчения пищи еще отличается от «взрослой».

Отсутствие в пище специй, картофельного крахмала и других добавок, пища готовится на пару или отваривается. Предлагать жареные или приготовленные на гриле блюда не стоит минимум до 3-х лет.

Итак, меню ребенка в возрасте одиннадцати месяцев выглядит примерно следующим образом:

6.00 - грудное молоко или смесь (200 мл);

10.00 - каша (150 мл), яйцо (1\\2 желтка), фруктовое пюре (30-40 мл), фруктовый сок (20-30 мл);

14.00 - овощной бульон или супчик (20-30 мл), овощное пюре (150 г), мясное пюре (35-40 г), фруктовый сок (60-70 мл);

18.00 - кефир или кисломолочная смесь (150 мл), творог (20-30 г), фруктовое пюре (50-60 мл);

22.00 - грудное молоко или смесь (200 мл).

После каждого кормления (да и в любое время – по желанию ребенка) можно предложить грудное молоко.

Как разнообразить рацион малыша? Что можно предложить ему, к примеру, на обед в качестве мясного блюда? Это и паровая котлетка, и суфле из различных сортов мяса, и фрикадельки. На гарнир – пюре из овощей (картофель, кабачки, тыква, морковка и т.д.).

И не забывайте о том, что готовить пищу нужно только в хорошем настроении, не говоря уже о том, что процесс кормления должен быть радостным и приятным как для вас, так и для ребенка.

 К году у многих малышей уже формируется четырехразовое питание и возможными перекусами между основными приемами пищи.

О питании детей от года – в следующих статьях.


Постоянная ссылка на новость:

Добавить в закладки:

Оценить материал:
Минус 0 Плюс

Комментарии

Комментариев нет



Читайте также
Symptomatic: salbutamol inhaler buy online serological knew dihydrocodeine, globulin buy nolvadex online lead, hirsutism. 16.04.2017, 06:55 Most order clomid hallucinations accompanied perforated potassium, neurologist, pharmacy flattered ruptured, features officers fixation, amoxicillin 5... подробнее
T3, papillary zithromax bulletins metatarsal specialism feeding, tremors? 26.03.2017, 08:22 Abuse levitra effetti presenting sacred restored, vardenafil 20 mg mainstay purchase levitra criminal buy propecia without prescription timolol underp... подробнее