Без аппетита. Почему ребенок не хочет есть?

04 Октября 2011, Просмотров: 6891, Автор админ

 Проблеме плохого аппетита посвящено очень много материалов. Родители очень обеспокоены тем, как кушает малыш, особенно если аппетит резко меняется без явных на то причин. В большинстве случаев это состояние является временным и не свидетельствует о проблемах в здоровье. К сожалению, многие мамы и бабушки склонны очень сильно преувеличивать проблему, стараясь накормить кроху всеми правдами и неправдами. Заканчиваются подобные попытки обычно плачевно – кроха отказывается принимать пищу наотрез.

 

Как же формируется желание кушать? 

Чтобы понять причины нарушения аппетита, нужно иметь хотя бы общие представления о том, как формируется чувство голода и аппетит. Все процессы организма, в том числе и пищевое поведение ребенка, контролируются и регулируются его нервной системой. В головном мозге существует так называемый «пищевой центр», в котором и формируется ощущение голода или насыщения. Этот центр работает благодаря получению информации из нескольких источников – он чутко реагирует на концентрацию глюкозы в крови. При резком ее снижении центр сигнализирует о том, что пора покушать. К сожалению, у маленьких детей, примерно до года, этот механизм еще слабо развит, малыши мало реагируют на колебания концентрации глюкозы в крови, именно поэтому  так часто возникает перекорм детей, особенно если это искусственники или дети на смешанном вскармливании.

У детей развит другой механизм голода и насыщения, играющий у более старших детей и взрослых второстепенную роль. Это так называемый «объемный» механизм, или реакция на растяжение стенок желудка. При кормлении в желудок поступает определенный объем питания, который растягивает стенку желудка, раздражая нервные окончания и подавая сигнал о том, что пора прекращать есть - появляется чувство сытости. Однако, объем желудка заведомо всегда больше, чем нужное для насыщения количество еды, всегда есть резерв.

 

Где корень проблемы?

Вы замечали, что с проблемами плохого аппетита в раннем возрасте чаще сталкиваются родители малышей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании? все просто. При сосании груди молоко поступает к малышу медленно, постепенно заполняя желудок, и импульсы успевают вовремя обработаться и дать команду крохе прекратить кушать. Кроме того, при правильном прикладывании не происходит попадания воздуха в желудок и его дополнительного перерастяжения. А при кормлении из бутылочки объем питания поступает довольно быстро, кроме того, родители изначально дают больше смеси, чем рекомендуется по возрасту, заставляя малыша постоянно есть объемы, превышающие его физиологические нормы, благо, резерв желудка позволяет растянуть его стенки до определенного предела. Вдобавок к этому, при кормлении с бутылочки всегда будет происходить заглатывание малышом еще и некоторого объема воздуха, приводящего к дополнительному растяжению стенки.  Это формирует патологический рефлекс мозга на постоянный перекорм. И когда ребенку начинают давать положенный объем, он начинает проявлять все признаки голода – это происходит из-за закрепления перекорма объемом на уровне памяти. Все это приводи к постоянному перенапряжению пищеварительных ферментов. Поступлению в мозг импульсов от органов, испытывающих перегрузку и как результат - формируется защитный механизм – отказ от еды. Внутренние органы и нервная система пытаются дать себе передышку для восстановления нормальной работы.

 

Почему он не хочет есть?

Все причины снижения аппетита разделяют на две большие группы - соматические и нервно-психические проблемы. Попробуем разобрать каждую подробнее.

Под соматическими причинами понимают такие, при которых нарушение аппетита появляется как один из симптомов (проявлений) заболевания различных органов и систем. Самые частые причины нарушения аппетита у детей первых месяцев жизни – это проблемы с кормлением – недостаток молока, тугая грудь, плоские или втянутые соски. А если малыш на смеси – плохо подобранная соска на бутылочке. Все это приводит к утомлению малыша в процессе сосания, и как результат – плохой аппетит.

Далее идут проблемы со вкусом, запахом, температурой или консистенцией пищи – если крохе не по нраву определенный вид еды – он может наотрез отказаться ее кушать, настаивать не стоит.

Следующими причинами у крох являются проблемы в полости рта – когда прием пищи вызывает боль или неудобство. Обычно это кандидоз, стоматиты, прорезывание зубов, зубная боль уже имеющихся зубов, воспаление глотки и миндалин – когда больно глотать. У части грудничков прием пищи связан с резкой активацией перистальтики и газообразованием, это тоже может являться причиной нарушения аппетита. Кроме того, очень сложной проблемой детей до года является насморк, при котором кроха может отказаться от еды практически полностью, так как сосать с забитым носом невозможно.  

Дети постарше имеют несколько другие причины отказа от еды. Тут на первом месте стоят острые заболевания ребенка – это и ОРВИ, и кишечные инфекции, и острая хирургическая патология (аппендицит, перитонит, травмы). Обычно такие состояния сопровождаются и другими симптомами, поэтому нужно всегда вызывать врача или скорую помощь.

 

Какие состояния влияют на аппетит?

Кроме острых заболеваний, частыми причинам снижения аппетита являются многие болезни и патологические состояния.

Самая распространенная причина нарушений аппетита малышей старше года - нерациональное питание – наличие в меню продуктов копчения, жареных, острых, жирных блюд, консервантов, красителей. Кроме того, снижению аппетита способствуют еда всухомятку, перекусы на бегу, в фаст-фудах, употребление соков в перерывах между едой, так как соки очень калорийны и способны надолго насыщать, а также обильное употребление сладостей и молока. все эти факторы способны нарушить работу пищеварения – вызывая гастрит (воспаление желудка), энтерит и колит (воспаление тонкого и толстого кишечника), а также расстройство выделения пищеварительных ферментов печенью и поджелудочной железой.

Другой группой причин нарушения аппетита является паразитоз кишечника – наличие в нем паразитов - глистов или лямблий. кроме того, к снижению аппетита приводят туберкулез, инфекции почек и мочевыводящих путей, хронические заболевания легочной системы, сердечно-сосудистой системы, при которых имеются нарушение кровообращения и нехватка кислорода  тканях. сниженный аппетит наблюдается при различных видах анемий, дефиците витаминов и микроэлементов (цинк, железо, витамин А и Д, группа В). Могут быть нарушения аппетита и при хронических интоксикациях, приеме медикаментов, нарушениях гормонального обмена и обмена веществ. Отдельной группой выделяются нарушения аппетита при поражениях головного и спинного мозга, а также психические заболевания и неврозы (анорексия или булимия).

 

А если малыш здоров, почему он не ест?

Причин нарушения аппетита у здорового малыша много и большая часть их устраняется довольно просто. Главное, чтобы родственники ребенка адекватно воспринимали происходящие с аппетитом малыша изменения спокойно и разумно.  Есть дети, которые от природы кушают много. а есть «малоежки». Это зависит от индивидуального обмена веществ, от генетических и семейных особенностей. Кроха, чьи родители невысокие и худенькие, вряд ли будет кушать много. Ребенок растет скачкообразно, поэтому и аппетит его подвержен значительным колебаниям. Кроме того – зимой аппетит будет несколько выше, за счет больших расходов энергии на обогрев тела. А летом, в жару, аппетит закономерно снижается за счет снижения процессов энергообмена.

Немаловажную роль играет и образ жизни семьи – если дома нет свежего воздуха. Жарко и малыш мало двигается – его аппетит будет неважным. А если кроха много времени проводит в движении, на открытом воздухе, его интеллектуальные и физические нагрузки будут рационально распределены – проблем с аппетитом у него не возникнет. Просмотры телевизора, сидячие игры, работа за компьютером не способствуют формированию аппетита – скорее наоборот.

 

Возвращаем аппетит.

В большинстве случае проблему плохого аппетита родители склонны преувеличивать и причин тому несколько.

Во-первых, все родители сравнивают своих малышей с другими – в песочнице, во дворе, в саду, в школе. И если их ребенок отличается от окружающих, начинают бить тревогу, в том числе и по поводу аппетита. Однако. все дети разные и количество еды, необходимое для роста одного малыша, может быть избыточным для другого. Прежде всего, стоит ориентироваться на самочувствие, настроение и активность собственного малыша,  если ребенок получает мало питания, он не будет весело скакать и выглядеть довольным жизнью.

Во-вторых, родители склонны не совсем правильно оценивать образ жизни ребенка и его питание. Большинство городских малышей недостаточно бывают на улице, мало двигаются и питаются не совсем правильно. В питании ребенка надо обращать внимание не столько на количественный, сколько на качественный состав пищи – даже небольшая порция жареной картошки способна отбить аппетит у ребенка как минимум на сутки, учитывая тот переизбыток калорий, который она содержит.

В-третьих, родители пытаются кормить ребенка любой ценой - уговорами, плясками, криком и наказаниями. Это вырабатывает у малыша отрицательное отношение даже к той пище,  которую до этого малыш кушал с удовольствием, превращая физиологию в патологию. На основе такого поведения формируется отрицательный пищевой рефлекс и, в конце концов, пищевой невроз - нервная анорексия.

Итак, чтобы помочь ребенку всегда есть с аппетитом нужно запомнить несколько простых правил.

1.      Питание ребенка должно быть продумано и сбалансировано по качественному и количественному составу, приготовлено согласно требованиям детских стандартов питания. Желательно готовить ребенку непосредственно перед кормлением, и строго соблюдать время завтрака, обеда, полдника и ужина. Отмените в доме привычку кусочничать – не делайте этого сами, дабы не подавать пример крохе, и не позволяйте ребенку перекусывать калорийными продуктами между основными кормлениями. Если малыш просит кушать – дайте ему стакан кефира или фрукт.  Не стоит давать малышу пить много фруктовых соков – для ребенка это не питье, а еда. Стакан сока содержит такое количество калорий, которое равно тарелке борща. Норма сока в сутки – 200-300 мл наполовину разбавленного водой и выпитого после завтрака или на полдник. Если кроха просит пить – давайте ему несладкие компоты или немного  чистой воды.

2.      Рационально организуйте режим дня ребенка – если кроха ест сразу после  сна, аппетит его будет ниже, чем если он поест после прогулки. Возьмите за правило во время прогулки много ходить с малышом, бегать, прыгать, а не возить кроху в коляске или носить на руках. Рекомендуется бывать на свежем воздухе не менее 2-3 часов в день в любую погоду.

3.      Никогда не кормите ребенка через силу, не наказывайте и не ругайте кроху за столом. Не выясняйте отношений в семье во время приемов пищи – все это отрицательно сказывается на питании малыша. 

4.      4. На сажайте малыша за стол, если он возбужден, недавно плакал, бегал, или он хочет спать. малышу сложно быстро переключить свое внимание с одного вида деятельности на другой.

5.      Превратите прием пищи в удовольствие для ребенка – красиво сервируйте его блюда, выделите ему отдельную красивую посуду, заинтересуйте его приготовлением пищи – тогда и есть он будет с большим желанием. Сформируйте определенный ритуал прием пищи – и пускай ребенок с ранних лет принимает в этом активное участие.

 

Если следовать нехитрым правилам, правильно понять причину снижения аппетита у крохи, попробовать ее устранить и немного изменить свое отношение к проблеме – то можно забыть словосочетание «плохо ест» навсегда.

 

Источник: www.umka-ufo.ru/index.php?ID_number=56&ID_rub=3&ID_article=751&mode=art_show_about

Постоянная ссылка на новость:

Добавить в закладки:

Оценить материал:
Минус 0 Плюс

Комментарии

Комментариев нет



Читайте также
некоторые интересные замечания про педагогический прикорм. 06.05.2011, 01:12 1. Садитесь за стол вместе с ребенком и берите его к себе на колени (после 8-11 месяцев уже можно сажать за отдельное место рядом.) Вы должны постав... подробнее
Кормим ученика. питание школьника. 17.12.2011, 12:27 С началом осени новой проблемой родителей становятся школьные вопросы. Одним из главных является – как сохранить здоровье в условиях повышающихся с ... подробнее