Прикорм: лучше позже, чем раньше

07 Ноября 2011, Просмотров: 3262, Автор админ

Прикорм: лучше позже, чем раньше

С начала 50-х годов прошлого века постоянно совершенствуются и выходят в свет все новые и новые руководства по питанию детей первого года жизни. Вместе с ними меняются и рекомендации для молодых родителей. К каким из них прислушатся? На что обратить внимание? С этими вопросами мы обратились к практикующему врачу-педиатру, руководителю проекта «Детский Доктор» Алене Парецкой.

Так когда же начинать прикорм?

Последний раз этот вопрос в отечественной педиатрии пересматривался в 90-е годы прошлого века. Между тем, на сегодняшний момент уже пересмотрена глобальная стратегия питания детей до года, которая выражена в материалах ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения). И современные педиатры в своей работе опираются именно на эти современные рекомендации. Помимо этого, существуют признаки нормального, здорового развития малыша, свидетельствующие о готовности организма к приему новой пищи. К ним относятся:

- возраст крохи (не ранее 5 при искусственном, и 6 месяцев при грудном вскармливании);

- попытки самостоятельно сидеть без поддержки мамы;

- уверенное владение головой;

- возникновение чувства голода после приема основной пищи – грудного молока или смеси;

- умение справляться с однородной, пюреобразной кашицей первого прикорма, другими словами, ребенок может ее заглатывать;

- интерес со стороны крохи к еде с вашего стола.

Но иногда перечисленные Вами признаки наблюдаются уже у 4-месячного крохи. Значит ли это, что он готов к прикорму?

Нет. 6 месяцев - абсолютно минимальный возраст, в котором ребенок может быть готовым к взрослой пище. С большой вероятностью малыш созреет для прикорма скорее еще позже, чем раньше.

Ранее бытовало мнение что знакомство со взрослой пищей нужно начинать с сока. Сейчас же о нем как первом этапе прикорма не вспоминают вообще.

Да, раньше его предлагали чуть ли не с трех недель. Позже позицию пересмотрели и стали предлагать сок с 3 месяцев, что тоже абсолютно неверно. С соками лучше повременить до года. Это очень тяжелый продукт, в котором много агрессивных фруктовых кислот, минеральных солей и сахара. После ряда исследований выяснилось, что пользы от него крохам минимум,  зато вред для некоторых детей огромен. Пищеварительная система ребенка, получая неподходящую его возрасту пищу, работает в экстремальных условиях, «на износ». Как следствие, в момент физиологических стрессовых периодов (младший школьный и подростковый возраст) она просто срывается. Не одно поколение подростков с букетом заболеваний типа гастритов, панкреатитов, проблемами  кишечника и т.д. – это все последствия увлечения соками в раннем возрасте.

К тому же сок - продукт аллергенный,  но аллергия может проявиться не сразу, а по принципу накопления – и через пару месяцев, когда ребенка будет «сыпать» на все, а родители и не подумают, что виновник всего – сок.

А по какой причине педиатры отказались от схемы, в которой первым продуктом прикорма было фруктовое пюре?

Да, еще несколько лет назад она доминировала во всех руководствах. Но как показал практический опыт схема имела ряд недостатков.

- Фруктовые пюре имеют природный сладкий вкус, даже если в них не добавляют сахар. Поэтому, если первым ввести фруктовое пюре, то более пресное овощное пюре малыш просто откажется есть.

- Фрукты для пюре одержат довольно большое количество все тех же фруктовых кислот (конечно, гораздо меньше, чем в соке, но, тем не менее). Поэтому, при склонности к неустойчивому стулу могут вызвать диареи.

- Большинство фруктов более аллергены, чем овощи, и риск развития на них негативных реакций выше.

Тогда с каких продуктов Вы все же рекомендуете родителям «стартовать»?

Лучше всего, с овощного пюре, в редких случаях – с каши. Но, говоря о кашах, следует иметь в виду, что тут тоже нужно придерживаться определенной схемы. Начинать стоит только с каш, которые не содержат глютен – рис, гречка или кукуруза. А вот такие каши как овсянка, перловка, пшенка оставить на будущее (после 8-9 месяцев жизни). Любимая же всеми бабушками манка должна появиться в питании малыша вообще после 1-1,5 лет. Фитин, который содержится в манке, препятствует всасыванию в кишечнике кальция, необходимого для роста малыша. Плюс ко всему она очень калорийна, а вот полезных витаминов и минералов в ней очень мало и очень часто она приводит к перекорму.

Некоторые известные в сети педиатры не видят ничего страшного, если в качестве первого прикорма ребенку будут кисломолочные продукты. Например, кефир. Как Вы относитесь к этой идее?

Кефир можно давать ребенку не раньше восьмимесячного возраста. Во-первых, в нем содержится большое количество молочного белка (казеина), который  сложен для переваривания и усвоения организмом карапуза. Во-вторых, жировой состав кефира ограничен, а соотношение жирных кислот в этом продукте не физиологично для организма малыша. В-третьих, углеводы кефира сильно отличаются от тех, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях. В-четвертых, в кефире существенно больше, нежели в женском молоке или смеси, минеральных солей (особенно фосфора). Нагрузка на пищеварительную, и особенно выделительную систему младенца получается несоизмеримо более высокой, чем при грудном вскармливании или кормлении смесями. И наконец, у него высокая кислотность, он сильно раздражает кишечник ребенка и может вызвать даже диарею. Кроме того, использование кефира для кормления детей первого полугодия жизни может стать причиной развития анемии (малокровия) у ребенка. Прием более 200-300 мл кефира в сутки вызывает диапедезные (точечные) микрокровотечения в кишечнике.

Иногда мамы в качестве первого прикорма используют творожок, забывая о том, что избыточная белковая нагрузка (а творог им очень богат) на первом году жизни, особенно при искусственном вскармливании, в будущем может привести к атеросклерозу, артериальной гипертензии. Да, это все будет потом, но вряд ли найдется мама, которая безучастно отнесется к тому, что ее поведение сегодня будет причиной недугов любимого ребенка через много лет.

Спасибо за беседу! Надеемся, что каждый из родителей почерпнет из нее что-то важное для себя!

 

Источник: mpdm.ru/nomer/2011-10/prikorm/

Постоянная ссылка на новость:

Добавить в закладки:

Оценить материал:
Минус 0 Плюс

Комментарии

Комментариев нет



Читайте также
заявление отпроситься с работы образец 10.08.2017, 11:45 состав проекта по 87 постановлению постановлением правительства рф 861 от 27.12.2004 г заявление об оставлении искового заявления без рассмотрения об... подробнее
Topical transrectal garland vasospasm, sores. 01.04.2017, 05:24 Art cialis compatible bromocriptine, mail order cialis quickly, phobia cialis canada man prednisone 10 mg customary emerges, postnatal mysterious epit... подробнее