питание кормящих матерей

06 Мая 2011, Просмотров: 2866, Автор админ

В период кормления грудью питание женщины необходимо организовывать с учетом поддержания ее здоровья, обеспечения достаточной и продолжительной лактации при оптимальном составе грудного молока.

Питание кормящей матери должно удовлетворять ее физиологические потребности в пищевых веществах и энергии, а также возрастные потребности ребенка первых месяцев жизни.

В табл. 10 представлены рекомендуемые нормы потребности в энергии, белков, жиров, углеводов, ми-неральных веществ и витаминов в различные периоды лактации. Рекомендуемые количества пищевых веществ и энергии в основном обеспечиваются соответствующим набором продуктов (табл. 11).

Для улучшения состава рационов кормящих женщин, достаточной выра-ботки грудного молока и оптимизации его состава могут использоваться продукты для беременных и кормящих женщин (табл. 9  см. раздел беременность), а также витаминизированные соки и напитки, дополнительно обогащенные основными витаминами (например, сок «ФрутоНяня» для двоих, «Для улучшения лактации», обогащенные лактатом кальция («Яблоко-груша», «Яблоко-персик» (ОАО «ПРОГРЕСС», Россия). Наиболее целесообразно назначение специальных продуктов для кормящих матерей, в состав которых введены травы, обладающие лактогонным действием (табл. 12). 

Применяются также специальные травяные чаи с экстрактами лактогонных трав (табл. 13) Таким образом, рационально организованное питание беременных женщин и кормящих матерей, построенное с учетом рекомендуемых норм физиологических потребностей в макро- и микронутриентах и энергии, обеспечиваемых соответствующими наборами продуктов, использованием витаминно-минеральных комплексов или специализированных продуктов нутритивного и лактогонного действия, обогащенных витаминами и минеральными веществами безусловно, позволит поддержать здоровье женщины и обеспечить адекватное развитие, как плода, так и грудного ребенка.  

Постоянная ссылка на новость:

Добавить в закладки:

Оценить материал:
Минус 0 Плюс

Комментарии

Комментариев нет



Читайте также
Позаботимся о маминой груди. 04.10.2011, 10:41 С появлением малыша в жизни женщины начинается новый этап – кормление грудью. Этот физиологический процесс на сегодня, к сожалению, не так рас... подробнее
Фигура и грудное вскармливание 03.02.2012, 03:17 Конечно, все женщины хотят быть красивыми – во время беременности будущие мамы набирают килограммы, фигура сильно меняется. Изменяется и грудь женщины... подробнее