Как бороться с облысением

21 Июля 2015, Просмотров: 962, Автор админ
Несмотря на то что средства против облысения для мужчин больше распространены, 2/3 женщин также теряют излишнее количество волос. Если вы заметили, что кудри поредели, не игнорируйте проблему, ведь со временем она только усугубится.

Итак, как бороться с облысением?

1. Установите причину.
Иногда дело заключается в плохой наследственности, с чем трудно бороться, но в остальных случаях бывает довольно устранить причину проблемы. Подумайте, какие перемены происходили в последнее время: не принимали ли вы новые лекарства, не подвергаются ли ваши кудри воздействию холода или жары, не переносили ли недавно стресс и т. д. Женщинам также стоит обратить внимание, не были ли повреждены фолликулы во время последнего окрашивания. Также стоит отказаться от постоянного заплетания кос и конского хвоста, чтобы не стягивать волосы слишком сильно.

2. Выберите подходящий шампунь.
Используйте специальные шампуни от потери волос. В их состав обычно входят: витамин В5, экстракт алое вера, масло авокадо. Все это укрепляет волосы. Не ждите слишком быстрого эффекта, ведь средства действуют через 6–8 недель после начала регулярного применения.

3. Правильно мойте волосы.
Доля максимальной эффективности процедуры не забывайте после нанесения шампуня аккуратно массажировать кожу головы в течение 30 секунд. Убедитесь, что шампунь распределен равномерно, ведь зачастую волосы сзади остаются грязными, затем тщательно смойте средство — это займет не менее минуты.
Некоторые стилисты рекомендуют не наносить кондиционер на корни волос, чтобы они дольше оставались чистыми, а прическа была объемной. Но предпочтительней сначала наносить кондиционер по остальной длине волос, а затем распределить остаток на корни и хорошо смыть.

4. Приобретите подходящую расческу.
Регулярное расчесывание стимулирует кровообращение, благодаря чему улучшается питание корней волос. Для того чтобы процедура принесла наибольшую пользу, используйте деревянную расческу или мягкую щетку.

5. Постарайтесь обойтись без фена.
Представьте, что вы часто воздействуете струей горячего воздуха на кожу лица. Как думаете, в каком она будет состоянии? Иногда без фена не обойтись, но как можно чаще позволяйте волосам высохнуть естественным образом. Если совершенно необходимо высушить локоны, струя воздуха должна быть холодной.

6. Пересмотрите рацион.
Для укрепления волос необходимы витамин А, железо, кальций и протеины. Белками (протеинами) богаты мясо, молочные продукты, рис. Обязательно включите в меню бобовые, ведь они настоящий кладезь белков, железа, цинка и биотина, а шпинат и брокколи - витаминами А и С.
Постоянная ссылка на новость:

Добавить в закладки:

Оценить материал:
Минус 0 Плюс

Комментарии

Комментариев нет



Читайте также
Облегчение боли при артрите 23.07.2014, 04:05 Возможно, артрит - самая древняя известная человечеству болезнь. Обнаружен он был и у древнего человека, и даже у динозавров. Хотя существует множ... подробнее
Чистим и освежаем кожу лица 02.12.2013, 01:18 Любая женщина в ожидании праздничного события хочет произвести впечатление на окружающих своим внешним видом. Для этого немаловажен вид вашей кожи... подробнее